August 3, 2016

TED Talks en 2 minutes: Comment trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle?

Nous le savons, vous adorez les Conférences TED, mais vous n’avez pas toujours le temps de les écouter. Ce topo de deux minutes de Nigel Marsh sur Comment trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle vous aidera sûrement. Nigel Marsh est l’auteur de trois livres sur son cheminement entre le monde de l’entreprise et l’extérieur.

Une nouvelle voie

À 40 ans, Nigel était le stéréotype du bon soldat d’entreprise. Il ajoute: Je travaillais trop dur et je négligeais ma famille. Au cours des sept années qui ont suivi, Nigel a décidé d’aborder le problème épineux de l’équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle. Voici ce qu’il a appris.

1. Soyez honnête

Si Nigel admet que les vendredis décontractés améliorent la culture d’entreprise et que les emplois du temps flexibles apportent aux gens davantage de liberté, il considère que ces initiatives dissimulent le problème fondamental: certains choix de carrière sont incompatibles avec le fait de fonder une famille ou d’autres engagements significatifs. C’est en étant reconnaissant honnêtement la réalité de notre vie professionnelle et de notre situation en général que nous pouvons commencer à opérer les bons changements.

2. Commencez à prendre vos responsabilités

En général, le fait de travailler pour quelqu’un d’autre signifie que nous n’avons pas la possibilité de contrôler comment nous passons la majorité de notre temps. Nigel insiste sur le fait que même les sociétés bien intentionnées qui ont une bonne culture d’entreprise ont tout intérêt à maximiser la productivité: c’est ainsi que fonctionnent les affaires. Reprendre le contrôle signifie fortifier les frontières que nous voulons placer dans notre vie, afin d’avoir le temps de profiter des choses qui nous apportent un enrichissement personnel. Si vous ne concevez pas votre vie, quelqu’un d’autre le fera pour vous. Et vous risquez de ne pas aimer sa conception de l’équilibre., ajoute Nigel.

3. Fixez-vous des délais réalistes

Après avoir décrit son idée d’une journée idéalement équilibrée, Nigel s’est vite aperçu qu’il lui était impossible de faire tenir tout ce qu’il voulait et tout ce dont il avait besoin en 24 heures. La pression de devoir être partout en même temps et de tout faire à la fois n’apporte que du stress. Il faut donc un juste milieu, un délai plus long, sur plusieurs semaines voire plusieurs mois, au cours duquel nous pouvons juger de la façon dont nous équilibrons notre vie entre le travail et les loisirs, qu’il s’agisse de vacances en famille ou d’avancer sur un projet personnel ou professionnel.

4. Abordez l’équilibre de manière équilibrée

Si Nigel considère que le sport a des retombées positives sur l’équilibre entre la vie professionnelle et personnelle, mais que cette activité peut devenir chronophage. Il insiste sur le fait que nous devons accorder de l’importance à tous les aspects de la vie: le côté intellectuel, émotionnel et spirituel. Il est convaincu que les petites choses ont de l’importance. Les changements mineurs et faciles à mettre en place, comme le simple fait de récupérer ses enfants à l’école une fois par semaine, ont une influence colossale sur votre équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Ce qu’il faut en retenir

En reprenant le contrôle de votre temps, vous avez la possibilité de radicalement transformer la qualité de vos relations et la qualité de votre vie. Commencez par planifier votre journée idéalement équilibrée. Ensuite, commencez à progresser vers vos objectifs en accordant du temps au choses de votre liste au cours des semaines suivantes. si suffisamment de personnes s’y mettent, conclue Nigel, nous pouvons changer la définition du succès dans la société, loin de l’idée saugrenue selon laquelle la personne avec le plus d’argent au moment de mourir gagne, vers une définition plus réfléchie et équilibrée de ce à quoi ressemble une vie bien vécue.

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